2020-10-20から1日間の記事一覧
こんにちは。 眼鏡です。 9月の末ごろから糖質制限のダイエットを行なっていました。 このダイエットは糖質の摂取量を1日20g〜40gに制限することで体内でケトン体が生成されて脂質をエネルギー源に変える事によって身体についた脂肪が分解されて痩せていくと…
こんにちは。 眼鏡です。 9月の末ごろから糖質制限のダイエットを行なっていました。 このダイエットは糖質の摂取量を1日20g〜40gに制限することで体内でケトン体が生成されて脂質をエネルギー源に変える事によって身体についた脂肪が分解されて痩せていくと…